Dieta CETOGÊNICA 7 ERROS que todo iniciante comete!!

Dieta cetogênica 7 erros que todo iniciante comete!! 1°Erro não beber água suficiente!  A desidratação é uma possibilidade aumentada no ceto. “A redução drástica na ingestão de carboidratos na dieta cetogênica pode causar mudanças no equilíbrio de fluidos e eletrólitos. Os carboidratos são armazenados junto com a água no corpo, então, à medida que esses […]

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Como perder peso rapidamente: 3 etapas simples, baseadas na ciência

Há muitas maneiras de perder muito peso rapidamente. No entanto, a maioria deles vai deixar você com fome e insatisfeito. Se você não tem força de vontade , então a fome fará com que você desista de seu objetivo rapidamente. O plano descrito aqui irá: Reduza seu apetite significativamente. Faça você perder peso rapidamente, sem […]

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Dieta low carb: O que é,como fazer, 10 receitas de pratos deliciosos para você começar agora!

O que é dieta low carb? Dieta Low Carb: essa dieta é baseada em uma redução do consumo de carboidratos simples na alimentação. Não existe um termo  exato do que seria a dieta low-carb, mas ela se caracteriza por reduzir o consumo de  carboidratos, como os encontrados em alimentos açucarados, massas e pão. É rica […]

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